El problema del alcohol
Puede que no lo veas, pero el alcohol aumenta de peso. Es engañoso. Cada bebida es más que solo líquido. Son calorías. Muchas. Y aquí está la peor parte: El alcohol afecta tu metabolismo. Hace que tu cuerpo almacene grasa.
No es justo ¿Verdad?
Piensa en una típica noche de fiesta. Las bebidas fluyen. Las inhibiciones disminuyen. De repente, los snacks nocturnos parecen una idea genial. Es un doble impacto: más calorías que entran y menos calorías que se queman. La balanza comienza a subir. Lo sientes. Tus jeans favoritos se ajustan más. La energía disminuye. No es solo una cuestión de apariencia. Es tu salud y tu vitalidad las que están en juego.